Содержание:
- Виды иммунитета
- Как работает иммунная система
- Что такое антитела?
- Признаки пониженного иммунитета
- Как повысить иммунитет
- Заключение
Иммунитет – это такая система организма, которая выполняет защитную функцию: она отвечает за распознавание чужеродных элементов и их уничтожение. Внешними факторами, которые несут опасность для человека, является микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности – вирусы, бактерии, грибы и их токсины. Иммунитет также ответственен за уничтожение мутирующих клеток в самом организме, так как они являются причиной злокачественных новообразований.
Виды иммунитета
Существует несколько видов иммунитета. Он делится на врожденный и приобретенный – они совместно обеспечивают иммунный ответ на потенциально опасные факторы. Врожденный иммунитет передается по наследству (что следует из названия), а приобретенный появляется в течение жизни после перенесенного заболевания или вакцинации.
По типу реакций, происходящих в организме, приобретенный иммунитет подразделяется на клеточный и гуморальный. Подробнее о том, что такое иммунитет и его виды, будет рассказано далее.
Врожденный иммунитет
Врожденный иммунитет присутствует у человека с момента рождения, также он называется неспецифичным или видовым. Для него не имеет значения опыт столкновения с чужеродными агентами в прошлом, он вступает в работу при первом контакте с патогеном, распознавая его по конкретным маркерам. Видовой иммунитет такой патоген не всегда может определить с высокой точностью, но его ответ наступит быстрее по сравнению с приобретенным.
Составляющей врожденного иммунитета является кожа – она выступает внешним барьером, предотвращающим проникновение чужеродных веществ. Секрет потовых желез тоже обладает защитными свойствами, ведь кислая среда пагубно действует на некоторые бактерии. В слюне человека также содержатся ферменты, обеспечивающие защиту организма.
Врожденный иммунитет может быть видовым и индивидуальным. Видовой иммунитет характеризуется невосприимчивостью конкретного вида живого существа к тем или иным возбудителям. Например – есть патологии, которые встречаются у людей (холера, корь или оспа), но ими не болеют животные или птицы. Это же правило работает и в обратную сторону: для человека не являются опасными некоторые заболевания, встречающиеся у животных (например, пироплазмоз собак). Существуют патологии, опасные для людей и животных, но птицы к их возбудителям невосприимчивы (бешенство, сибирская язва).
Индивидуальный врожденный иммунитет у разных людей будет отличаться. Он передается ребенку от родителей генетически, а также внутриутробно от матери. Ребенок получает антитела, которые помогают ему бороться с чужеродными клетками.
На клеточном уровне иммунитет представлен различными видами «белых» клеток крови – моноцитами, макрофагами, базофилами, нейтрофилами, эозинофилами и натуральными киллерами (NK-клетки). У каждого вида лейкоцитов есть своя определенная функция. На молекулярном уровне защитными свойствами наделены некоторые белки и ферменты.
Приобретенный иммунитет
Адаптивный, специфический – все это синонимы приобретенного иммунитета. Такая защита формируется в течение всей жизни и является уникальной – у каждого человека приобретенный иммунитет будет разным. Если врожденный иммунитет обладает быстрой реакцией, то специфическому иммунитету необходимо время, чтобы изучить и запомнить врага. Но при следующей встрече реакция организма будет намного быстрее – иммунные клетки уже знакомы с этим патогеном и знают как нужно действовать.
Приобретенный иммунитет бывает естественным и искусственным. Естественный иммунитет в свою очередь делится на активный и пассивный:
- Активный приобретенный иммунитет формируется после перенесенного заболевания (например, кори, ветряной оспы или краснухи).
- Пассивный приобретается от матери посредством грудного вскармливания. Антитела, передающиеся ребенку с грудным молоком, защищают его примерно до полугода. Далее организм малыша начинает синтезировать антитела самостоятельно
Искусственный иммунитет приобретается за счет постановки вакцин или сывороток. Вакцина содержит в себе убитых или ослабленных микроорганизмов и ставится здоровым людям. Предварительно необходим осмотр врача, чтобы исключить любые инфекционные заболевания в остром периоде или любые другие противопоказания к вакцинации.
Микроорганизмы, которые содержит вакцина, не вызывают у здорового человека болезнь. Иммунные клетки изучают микроб и начинают синтезировать против него антитела, формируя иммунитет. При встрече с реальным инфекционным агентом, который таит в себе опасность для организма, иммунитет обеспечивает должную защиту. Человек не заболевает или переносит инфекцию в легкой форме. Клетки памяти образуются из Т- и В-клеток. При отсутствии угрозы они находятся в организме в небольшом количестве. Но при попадании определенного возбудителя в организм они начинают активно делиться, чтобы дать отпор и не допустить развитие заболевания. Для достижения эффекта от вакцины требуется время. Поэтому вакцинацию необходимо пройти не в разгар эпидемии, а до ее начала, чтобы иммунная система успела отреагировать и выработать достаточное количество антител.
Сыворотка содержит готовые антитела, после чего формируется искусственный пассивный иммунитет. Такая защита сохраняется на непродолжительное время. Введение сыворотки показано для профилактики определенного заболевания – например, при укусе животного или во время эпидемии для получения быстрого эффекта.
Основное отличие вакцины и сыворотки заключается в составе. Вакцина содержит инактивированные или ослабленные микроорганизмы, которые являются антигеном. В ответ на них в организме синтезируются антитела. В составе сыворотки уже готовые антитела, обеспечивающие защиту уже в день введения.
Клеточный иммунитет
В этом типе иммунного ответа принимают участие различные виды лейкоцитов – макрофаги, натуральные киллеры, Т-лимфоциты и другие. В ответ на поступивший антиген (чужеродное вещество) активизируется процесс секреции цитокинов – белковых молекул. Они оказывают влияние на другие составляющие иммунной системы. Если говорить простыми словами о том, что такое клеточный иммунитет – это активизация лейкоцитов при их контакте с патогеном. Он направлен в основном против микробов, которые попадают в фагоциты или поражают другие клетки. Клеточный иммунитет принимает участие в реакции отторжения тканей и уничтожения опухолевых клеток, в защите от вирусов, грибов и простейших.
Гуморальный иммунитет
В отличие от клеточного, гуморальный иммунитет – это система, обеспечивающая защиту внеклеточных пространств. К нему относятся антитела и система комплемента. Антитела активируются в жидкой среде – в крови, лимфе, слюне и других жидкостях организма. Они способны связываться с антигенами, нейтрализуя их, образуя комплекс антиген-антитело.
Количество иммуноглобулинов (антител) является главным показателем работы гуморального звена иммунитета. Их определение необходимо для оценки качества работы иммунной системы и выявления ряда патологических состояний.
Как работает иммунная система?
Первыми на вторжение чужеродных агентов реагируют клетки врожденного иммунитета. Белые клетки крови (фагоциты) встречаясь с потенциально опасным микробом, поглощают его и переваривают. Фагоциты содержат большое количество гранул, которые при гибели этих клеток высвобождаются и поступают в кровоток. Дендритные клетки, являющиеся одним из компонентов клеточного звена иммунитета, стремятся попасть к ближайшему лимфоузлу, чтобы сообщить о местоположении «врага». В-лимфоциты начинают синтезировать иммуноглобулины (антитела), Т-киллеры уничтожают чужеродный агент, а Т-хелперы запускают продукцию цитокинов, которые передают сигнал другим клеткам.
План иммунного ответа и его участники могут меняться в зависимости от вида «врага», который попал в организм. Например, при образовании поверхностной раны на коже клетки повреждаются, выделяя при разрушении цитокины. На них быстро реагируют клетки иммунной системы, а именно - макрофаги и нейтрофилы. Они мигрируют в очаг повреждения и начинают уничтожать патогенные бактерии путем поглощения и переваривания. Здесь преимущественно работает врожденный иммунитет.
Но макрофаги одновременно с этим показывают фрагменты уничтоженных бактерий другим клеткам иммунной системы - этот процесс называется презентацией антигена. В-лимфоциты и Т-хелперы знакомятся с антигеном и продуцируют специфические антитела, которые могут в дальнейшем в борьбе с ним. Далее начинает работает гуморальный иммунитет.
Постепенно в кровотоке будет циркулировать достаточное количество антител, которые уничтожат все оставшиеся патогенные бактерии. Часть В-лимфоцитов трансформируются в клетки памяти - они необходимы, чтобы в следующий раз при встрече с конкретным микробом иммунная система сработала быстрее и эффективнее.
Что такое антитела?
Антитела – это белковые молекулы, вырабатываемые организмом в ответ на поступление антигена (чужеродного вещества) с целью защиты. Антитела также называются иммуноглобулинами, их делят на несколько классов – A, M, G, E, D.
На практике чаще всего исследуют уровень иммуноглобулинов M и G. При первом контакте с патогеном и его узнавании начинается активный синтез IgM – их высокий уровень говорит об острой фазе заболевания. Далее уже образовываются IgG – они свидетельствуют о начале фазе выздоровления и сохраняются в крови для защиты (для некоторых инфекций – пожизненно). При повторной инфекции иммунные клетки реагируют быстро, так как уже знают возбудителя – это проявляется быстрой продукцией нужного класса антител в короткие сроки.
Признаки пониженного иммунитета
Симптомы и состояния, по которым можно заподозрить сбой в работе иммунной системы:
- частые респираторные вирусные инфекции (у взрослых – более 3-4 раз в году, у детей это цифра может быть значительно больше и зависит от возраста);
- затяжные бактериальные инфекции с тяжелым течением и частыми осложнениями;
- рецивидирующие гнойничковые поражения кожи (свидетельствуют о снижении местных защитных сил);
- увеличение периферических лимфатических узлов (в этом случае необходимо дообследование у врача для выяснения причины);
- грибковые поражения кожных покровов и слизистых (онихомикоз, кандидоз и другие);
- длительно текущие, рецидивирующие инфекции ЛОР-органов, мочеполовой системы;
- наличие длительно незаживающих ран (снижение иммунитета нередко возникает при сосудистых заболеваниях, тяжелом сахарном диабете).
Как повысить иммунитет
С помощью несложных ежедневных действий можно укрепить иммунитет, который будет защищать от большинства заболеваний – не только простудных, но и эндокринных, сердечно-сосудистых и других. Все эти рекомендации сводятся к соблюдению принципов здорового образа жизни.
Питание
Для адекватной работы иммунитета необходимо правильное питание, предполагающее потребление суточной нормы белка, достаточного количества овощей и фруктов. Белок является основным составляющим клеток иммунной системы, поэтому важно следить за его количеством в рационе. Предпочтительны продукты, выращенные в естественных условиях с минимумом химической обработки.
Витамины
Для здоровья иммунной системы нужны все витамины. Но особенно важно следить за уровнем витаминов А, В, С, Д и Е. В сезон простудных заболеваний врачи часто назначают как поливитамины, так и добавки с витамином С. При отсутствии подтвержденного дефицита достаточно принимать витамины в профилактических дозах, либо же насытить свой рацион питания продуктами, где нужных витаминов содержится больше всего. Например, витамина С много в ягодах шиповника, черной смородине, облепихе, яблоках и зелени (шпинат, петрушка).
Мёд
Мед действительно содержит в себе массу полезных составляющих для здоровья человека – фруктозу, глюкозу, витамины группы В, С, а также микроэлементы. У него есть противовоспалительный и противомикробный эффект, общеукрепляющее действие. Но при этом мед в больших количествах употреблять нежелательно. Этот продукт содержит большое количество быстрых углеводов, что может стать причиной набора лишнего веса и развития сахарного диабета.
Иммуномодуляторы
У здорового человека все составляющие иммунитета представляют собой слаженную систему, вмешательство в нее извне чревато серьезными последствиями. Некоторые считают, что в разгар эпидемии (например, ОРВИ или гриппа) необходимо дополнительно поддерживать иммунитет путем приема иммуномодуляторов. Фармкомпании выпускают огромное количество препаратов – иммуномодуляторов и иммуностимуляторов, адаптогенов и других средств в различных формах (каплях, таблетках, растворах и т.д.). Они могут существенно различаться по стоимости и заявленному эффекту. Мнение медицинского сообщества таково: если у человека нет дефекта отдельного звена иммунитета или затяжных, частых бактериальных инфекций, эпизодов ОРВИ более 10 дней в календарном году, специально «поднимать» иммунитет не нужно. Это может негативно отразиться на здоровье.
Не существует таких препаратов, которые способны поднять или укрепить иммунитет в целом. Только при диагностированном иммунодефиците показан прием специальных препаратов под строгим контролем врача.
Заключение
Иммунитет – это сложная система, все ее звенья тесно переплетаются между собой. «Поднять» иммунитет при отсутствии диагностированных врачом нарушений нельзя. Нужно регулярно заботиться о своем здоровье, проходить профилактические осмотры, избегать стрессов, побольше двигаться – тогда иммунная система скажет вам спасибо и будет эффективно выполнять свои функции.