Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование – это метод альтернативной медицины, разработанный японским врачом Кензо Касе. Предполагает наложение специальных клейких лент, которые фиксируются на коже определенным образом. Тейп имеет тканевую основу, визуально напоминает лейкопластырь: с внутренней стороны он содержит клеевой гипоаллергенный слой. В составе тейпа нет никаких лекарственных препаратов, он не содержит особой пропитки. Такая повязка на кожу обеспечивает фиксацию мышц и поддержку суставов, чтобы предотвратить травму у спортсменов и уменьшить длительность восстановления. Одной из первоначальных задач тейпирования при острой травме является снятие мышечного напряжения, отека и болевых ощущений.

Результаты процедуры

Кинезиологический тейп обладает отличным физиотерапевтическим действием на организм. Не доставляя дискомфорта и ограничения движений в повседневной жизни, тейп оказывает положительный эффект 24 часа в сутки в течение всего срока использования.

Результаты, которых можно добиться от кинезиотейпирования:

1. Снятие болевого синдрома. Лента является дополнительным фиксатором для связок, мышц и сухожилий. За счет натяжения она берет на себя часть нагрузки с поврежденных тканей, уменьшая выраженность боли. Обезболивающий эффект также достигается за счет тормозящего действия на центральную нервную систему.
2. Улучшение кровообращения и лимфатического оттока. Тейп фиксируется на коже по направлению потока лимфы, чтобы обеспечить ее отток от тканей. Таким образом, уменьшается отечность тканей. Снимается спазм сосудов, кровь свободно проникает в ткани и обеспечивает их кислородом, питательными веществами.
3. Активизация мышечной работы. За счет тейпирования улучшается поток тканевой жидкости, мышцы расслабляются и лучше восстанавливаются после спортивных тренировок.
4. Механическая поддержка суставов. Активизация работы рецепторов кожи обеспечивает улучшение баланса в определенной группе мышц при движениях. Кинезиотейпирование суставов обеспечивает поддерживающий эффект без ограничения движений. Это также хорошая профилактика растяжений.
5. Прицельное воздействие на внутренние органы. Под тейпом расслабляется капсула ряда внутренних органов: это помогает при заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся спазмом и болью. Женщины путем кинезиотейпирования могут уменьшить боль во время менструации, отпадет необходимость в приеме обезболивающих препаратов.

Показания

Показания для медицинского кинезиотейпирования следующие:

• комплексное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата (растяжения, вывихи и т.д.);
• купирование воспалительных явлений в мышцах и связках;
• коррекция осанки;
• стабилизация сустава;
• уменьшение отечности;
• коррекция работы мышц (снятие гипертонуса с напряженных мышц или же приведение в тонус отдельных групп);
• лечение расстройств желудочно-кишечного тракта и менструальной боли в рамках вспомогательной терапии;
• обезболивание.

Кинезиотейпирование отлично подойдет в качестве альтернативного метода лечения головной боли. Оно также пользуется популярностью у спортсменов, чей образ жизни связан с чрезмерными физическими нагрузками.

Противопоказания

Тейпирование не рекомендуется проводить при:

1. Аллергической реакции на клеевую основу. На практике истинная аллергия – редкость, но возможно раздражение и покраснение кожи. В такой ситуации следует снять тейп, иногда помогает замена на другой вид.
2. Тромбозе. Дополнительное сдавление кожи может привести к усугублению патологии.
3. Нарушении целостности кожи. Тейп нестерилен, поэтому при его наложении возможно занесение инфекции в рану с развитием активного воспалительного процесса вплоть до сепсиса.

При наличии у пациента сахарного диабета не следует покрывать тейпом места, куда ставится инсулин.

При беременности не рекомендуется клеить кинезиотейп в область таза, так как он может спровоцировать дополнительную стимуляцию, которая в этот уязвимый период будет лишней.

Подготовка

Перед процедурой тейпирования необходимо подготовить кожу в предполагаемой области наложения ленты. При наличии обильного волосяного покрова необходимо предварительное бритье, чтобы волосы не мешали и не стали причиной отклеивания ленты. Вид удаления нежелательных волос значения не имеет.

Вторым этапом перед фиксацией тейпов фигурирует обезжиривание кожи. Это обеспечит лучшее склеивание с кожей и снижение вероятности раздражения в последующем. Кожа перед нанесением тейпа должна быть сухой и чистой, без крема и прочих косметических средств – иначе лента не будет надежно фиксирована и в скором времени отпадет.

Техника процедуры

От техники наложения тейпа зависит эффективность процедуры, поэтому лучше доверить ее грамотному специалисту. Метод кинезиотейпирования включает в себя несколько последовательных этапов:

1. Очищение кожи. Для этого используется антисептик или спиртовая салфетка. Это нужно для удаления лишнего жира и загрязнений. Если этим этапом пренебречь, лента отклеится преждевременно и эффективность будет ниже.
2. Определение точного места фиксации тейпа путем пульпации.
3. Выбор ленты нужной ширины и длины. Если область поражения больших размеров, то потребуется несколько тейпов. Для того, чтобы лента лучше прилегала к коже и не отпадала, рекомендуется закруглить края ножницами.
4. Создание основы для фиксации тейпа на коже. Для этого на 3-4 сантиметра отклеивается специальный защитный слой.
5. Растягивание и наложение тейпа на кожу с небольшим давлением. Тейп растягивается только в срединной зоне – края остаются нетронутыми.

Тейп можно носить в течение нескольких дней, снимать на ночь и на период тренировок его не нужно. Он является одноразовым – повторное использование тейпа снижает результат последующих манипуляций с ним.

Длительность фиксации кинезиотейпа зависит от обширности зоны поражения тканей, обычно по времени это занимает не более 15-20 минут.

Виды тейпов и их отличия

На рынке представлено большое многообразие тейпов: они отличаются по цвету, материалу и клеевой основе. От используемого материала зависит его эластичность и прочность, от клея – длительность фиксации.

По материалу тейпы бывают из:

1. Хлопка – является базовым материалом. Хлопковые ленты отличаются гипоаллергенными свойствами, кожа хорошо дышит, минимум раздражений. Не подойдут для спортсменов, у которых высокая физическая активность (не такая надежная фиксация на коже). Хороший вариант для тренировок легкой и средней интенсивности.
2. Нейлон. Хорошо тянется в продольном и поперечном направлении, ленты из нейлона активно используются в области медицинской реабилитации.
3. Искусственный шелк (вискоза). Это тонкий и приятный на ощупь материал, ленты из вискозы любят накладывать на лицо и другие чувствительные области тела. Еще один плюс материала – влагоустойчивость.

Клеевая основа тейпа похожа на ту, что используется в производстве лейкопластырей. Она не боится воды – с кинезиотейпами можно ходить в душ, плавать в бассейне и других водоемах. Есть тейпы со стандартной клеевой основой – их можно носить 3-4 дня, максимум – неделя, после чего он начнет отклеиваться. Некоторые производители имеют специальные гипоаллергенные серии, модели с усиленной клеевой основой – они держатся на коже до 10 суток.

Размеры тейпа

Тейпы чаще всего представляют собой длинные ленты, завернутые в рулон. Для определенного вида тейпирования необходимо подобрать нужный вариант ленты. Все они отличаются между собой, в частности (что самое важное) – по длине и ширине.

Варианты длины

В одном рулоне преимущественно находится 5 метров клеевой ленты. Такой длины хватает для большинства аппликаций на несколько раз. Существуют рулоны и по 3 метра – их выбирают люди, которые только пробуют метод кинезиотейпирования. Этот вариант является также наиболее выгодным экономически. Есть рулоны с лентой длиной в 32 метра. Они созданы для спортивных врачей и тренирующихся на регулярной основе людей, которые часто практируют кинезиотейпирование.

Ширина кинезиотейпа

Ширина тейпа зависит от конкретного производителя. Под нужную задачу можно найти ленту любой ширины по доступной стоимости. 2,5 см – один из самых узких тейпов, создан для небольших мышц – их клеят в области кисти, стоп, пальцев и лица. Их же удобно использовать у детей. Более широкие ленты (могут составлять до 27 см в ширину) используются для крупных участков тела, оказывают лимфодренажный эффект.

Цены на сайте могут отличаться, наиболее точную информацию можно получить у врача в ходе очной консультации или в регистратуре в день приема