Внимание: весеннее обострение! | ООО МЦ "Мечников+"

Внимание: весеннее обострение!

vesn О главных болезнях весны

 Весна – время, когда просыпается не только природа, но и активно  напоминают о себе хронические болезни. Не всех радуют  теплые весенние дни, а часто, напротив, огорчают. Именно весной требуется особенно внимательное отношение к своему здоровью. А тем, кто уже приобрел  какую-либо  хроническую болезнь, следует в этот период быть предельно осторожными и благополучно пережить опасное время. Кому стоит опасаться больше других и как помочь организму избежать обострения – читайте в нашем материале (подробнее).

В межсезонье спровоцировать развитие любого заболевания или вызвать 

обострение хронической болезни куда проще, чем в другое время.

Помните об этом и вовремя обращайтесь к врачам-специалистам.

«Болезнь спишем на весну, словно снег под солнышком растает…»

Будьте здоровы! 

vesn_obostren О главных болезнях весны

 Самые масштабные сезонные перестройки в метаболизме человеческого организма происходят в осенне-весенний период. В результате этих трансформаций иммунная система  находится в разбалансированном состоянии, и даже незначительные воздействия могут привести к расстройству здоровья. По ряду причин самый тяжелый период для здоровья весна. В  весенний период у 40% населения планеты наблюдается обострения хронических заболеваний.

Причины весеннего обострения

  • Резкая смена погодных условий – переменчивая весенняя погода, смена атмосферного давления и высокая влажность способствуют переохлаждению и являются стрессом для организма, так как он  не успевает быстро отреагировать на внешние перемены и перестроиться;
  • Авитаминоз – к весне содержание витаминов в овощах и фруктах уменьшается, а запас их в организме к этому времени значительно истощается;
  • С увеличением светового дня в организме ускоряются обменные процессы. На фоне недостатка витаминов это вызывает резкое снижение сопротивляемости организма и иммунная система  снижает свои защитные способности в связи с общей перестройкой биоритмов и гормонального статуса;
  • Недостаток солнечного света: зимой и в начале весны мы мало бываем на солнце. Это приводит к недостатку в организме витамина D, который вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей.
  • Переохлаждение организма: мы хотим побыстрее снять надоевшую теплую одежду. В результате можно переохладиться, а сниженный иммунитет не всегда готов адекватно отреагировать на перепад температур.
  • Недостаточная физическая активность: зимой мы, как правило, меньше двигаемся, меньше гуляем. Недостаточное количество нагрузок ослабляет иммунитет.
  • Психическое напряжение: в период, когда зиму сменяет весна, большинство людей испытывает психический дискомфорт и усталость. Это также снижает сопротивляемость организма и может привести к обострению хронических болезней.

vesen_gastroЗаболевания гастроэнтерологические: гастриты, язвы и другие заболевания имеют тенденцию обостряться в это время года. Гастроэнтерологи считают, что виной тому — снижение активности желудочно- кишечного тракта в межсезонье, изменение кислотности желудка и дефицит витаминов В и С, которые нужны для обновления слизистой оболочки желудка. Не лишним будет напомнить о вреде стрессов, они способствуют образованию язв и эрозий в желудке. При наличии симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта необходимо пройти соответствующее обследование с целью постановки правильного диагноза, пройти курс эффективной терапии и принимать препараты или проходить санаторно-курортное лечение в сезон предполагаемого обострения.

Идите напрямую к гастроэнтерологу.

Заболевания простудные: люди одеваются с расчетом на дневную температуру, а на улице наибольшее количество времени проводят в утренние вечерние часы, когда еще холодно. В результате — переохлаждение, основа всех простудных заболеваний.

Ослабевшему иммунитету порой не в силах справиться с бактериями и вирусами, вызывающими респираторные заболевания  и даже грипп. Весной даже самый обычный насморк способен перерасти в гайморит. Если заложенный нос сопровождается головной болью, которая полностью не уходит даже после приема обезболивающего лекарства, необходимо посетить врача-отоларинголога.

vesn_obostrenАллергические реакции: особенно часто аллергические реакции проявляются и обостряются весной, с одной стороны это связывают с обильным цветением трав, кустов и деревьев весной, с другой – с гормональными сбоями и некоторым снижением иммунитета, вследствие чего и развиваются патологические реакции в виде избыточного иммунного ответа на отдельные антигены с повреждением собственных тканей. Обратитесь к аллергологу-ииммунологу. для проведения  специфической иммунной терапии до  сезона обострения.

Нарушения гормонального фона: весной и осенью наблюдается изменение гормонального фона, что связано, прежде всего, с изменением синтеза половых гормонов и гормонов стресса. Но в то же время может наблюдаться изменение и работы щитовидной железы, и синтез гормонов поджелудочной железы. При наличии гормональных изменений в организме или появлении первых симптомов следует обратиться к врачу-эндокринологу,  поскольку появление серьезных гормональных сбоев может быть спровоцировано незначительными сезонными изменениями, а нарушение общего гормонального фона чревато крайне серьезными и даже необратимыми изменениями со стороны внутренних органов.

vesn_obostren1Болезни кожи весной: практически все патологические изменения на коже становятся более выраженными в весенне-осенний период, это касается как болезней кожи, в том числе псориаза и нейродермита, так и заболеваний аллергического генеза (атопический дерматит) и системных заболеваний, которые сопровождаются изменениями на коже.

Обострение кожных заболеваний во многом связано с угнетением иммунитета и действием на кожу негативных факторов именно весной (усиливающееся после зимы ультрафиолетовое облучение, аллергены). Помимо этого весной активнее становятся клещи, живущие в домашней пыли и перьевых подушках, которые также оказывают негативное воздействие на кожу — на ней начинают появляться мелкие прыщики и воспаления, а на глазах — конъюнктивит.

Вас ждет дерматолог-косметолог. Не занимайтесь самолечением.

Обострение урологических заболеваний: среди урологической патологии в весеннее время чаще всего наблюдаются острые инфекционно-воспалительные заболевания и обострение хронической патологии, что связано с переохлаждением в условиях перепадов температур и общего угнетения иммунитета. Наблюдается развитие цистита, простатита или обострение хронических форм инфекции, у женщин нередко наблюдается и пиелонефрит. Необходима консультация уролога.

Гипертония: к обострению гипертонической болезни весной приводят перепады атмосферного давления, смена биоритмов, изменчивая погода. Проявляется заболевание более частыми и резкими скачками артериального давления. Причем скачки могут не сопровождаться никакими симптомами, и лишь цифры на тонометре предупредят об опасной ситуации.

Для профилактики негативных последствий гипертонии весной необходимо чаще измерять артериальное давление и тщательнее его контролировать – может потребоваться смена препарата. Кроме того, важно соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять на свежем воздухе, снизить нагрузки, ограничить потребление соли. В обязательном порядке проконсультируйтесь у терапевта или кардиолога.

depressДепрессия: весной хандрят все — даже морально устойчивые и психически здоровые люди. Врачи считают, что виной тому, считают врачи, десинхроз — сбой в работе биологических часов (он происходит из-за увеличения светового дня и приводит к несогласованности биоритмов различных органов и систем), неустойчивая погода, авитаминоз, изменение гормонального статуса, в общем, «перенастройка» всех систем организма. Депрессия проявляется подавленным настроением, упадком сил, снижением или, напротив, повышением аппетита, могут возникать тревожные приступы с сердцебиением, похолоданием конечностей.

Кроме всего перечисленного, весеннему обострению подвержены заболевания позвоночника (радикулиты, остеохондрозы), заболевания суставов (артрозы, артриты, подагра), чему способствуют переохлаждения, а также  банальная нехватка кальция в организме, истратившегося за зиму. Ведь, кальций усваивается в организме благодаря витамину D, который вырабатывается под воздействием солнечного света. Приходите  к неврологу, ревматологу.

doc-ves-obostr«В межсезонье «заработать» спровоцировать развитие любого

заболевания или вызвать обострение хронической болезни куда проще, чем в другое время. 

Помните об этом и вовремя обращайтесь к врачам-специалистам.

Рекомендуем общие меры профилактики  весенних  обострений  заболеваний:

  • Одевайтесь так, чтобы не мерзнуть и в то же время не потеть. Не переохлаждайтесь.
  • Почаще гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение,  но не устраивайте сквозняков.
  • Принимайте витамины, ешьте  больше фруктов и овощей, орешков.
  • Старайтесь ограничивать употребление чрезмерно соленой или острой пищи, копченостей, жареных блюд.
  • Занимайтесь физкультурой и  спортом..
  • Избегайте переутомления, стрессов, соблюдайте режим дня, вовремя ложитесь спать.
  • Для профилактики веснушек и пигментных пятен использовать специальные солнцезащитные кремы.
  • Для профилактики варикоза офисным работникам нужно обязательно чаще менять позу, сидя за столом, больше ходить пешком (хотя бы остановку или пару этажей по лестнице) и принимать fruktsпревентивные меры для разгона крови и предотвращения отечности. Ну а тем, кто уже страдает варикозом, в нестабильную погоду необходимо  носить компрессионный трикотаж. Столь простая мера позволит предотвратить возникновение венозной недостаточности и образования тромбов
    Также рекомендуется офисным работникам гулять хотя бы по 30-40 минут после работы на свежем воздухе, чтобы ускорить циркуляцию крови. Если такой возможности нет, найдите минут 15 в день для физических упражнений.
  • Для профилактики весенней депрессии стоит пересмотреть свое меню: избегать стимулирующих напитков (кофеин, алкоголь, энергетические напитки, сахар), но увеличить потребление продуктов, повышающих настроение: бананы, сыр, темный шоколад, яркие овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Можно принимать настойки зверобоя, мяты – они снимают тревожность, регулируют настроение. Полезно больше бывать на свежем воздухе в солнечную погоду, чтобы организм быстрее адаптировался, а также добавить ежедневные легкие физические нагрузки.

Надеемся, что эти нехитрые советы помогут вам подготовиться к весеннему переходному периоду, легче преодолеть сезонное недомогание и избежать резкого обострения заболевания. Болезнь не застанет вас врасплох.

Будьте здоровы!