Противопоказания для занятий спортом, связанные со здоровьем.

protivopokazСуществуют абсолютные и относительные противопоказания для занятий спортом:

  • При абсолютных противопоказаниях нельзя заниматься физическими упражнениями.
  • Относительные противопоказания разрешают заниматься некоторыми видами спорта, но с определёнными ограничениями.

Решить вопрос о возможности или невозможности занятий определенным видом спорта может только врач.

Следует отказаться от посещения спортивной секции, если имеются следующие проблемы:

• любые острые заболевания с повышенной температурой тела (до полного восстановления)

• гнойные процессы (например, фурункулёз)

• заболевания сердечно-сосудистой системы с расстройствами компенсации

• серьёзные заболевания нервной системы

• заболевания органов дыхания

• заболевания мочевыделительной системы

• состояния, сопровождающиеся опасностью кровотечения

• все острые и хронические заболевания в стадии обострения

• болезни крови и кроветворных органов

• эндокринные болезни и нарушения обмена веществ

• плоскостопие и другие деформации стопы со значительными и умеренными нарушениями ее функций (лица с плоскостопием I степени и II степени могут быть допущены к занятиям спортом)

• грыжа (паховая, бедренная, пупочная), другие грыжи брюшной полости.

• изменения на глазном дне

• аномалии рефракции (вопрос решается индивидуально с окулистом)

Ориентировочные сроки ограничения занятий физическими упражнениями, после некоторых заболеваний – указан срок начала занятий с момента выздоровления:

• ангина катаральная и фолликулярная — 12 дней

• ангина флегмонозная — 24 дня

• бронхит, острый катар верхних дыхательных путей — 18 дней (в первое время исключить виды спорта, повышающие риск переохлаждения)

• отит острый — 1 месяц

• отит хронический — срок устанавливается индивидуально в зависимости от состояния, а занятия спортом проводятся под контролем для исключения повторного обострения заболевания

• воспаление лёгких — 2 месяца и более, в зависимости от состояния

• грипп — 12 дней

• плеврит сухой — 24 дня

• плеврит экссудативный — 2 месяца

• ревматический эндокардит и миокардит — 6 месяцев и более в зависимости от состояния

• ревматизм острый — 2 месяца и более

• аппендицит — 1 месяц

• острые инфекционные заболевания — около 2 месяцев

• сотрясения мозга — 2 месяца, но упражнения, связанные с резким сотрясением тела исключаются на срок не менее 6 месяцев.

• аппендицит — 1 месяц

• острые инфекционные заболевания — около 2 месяцев

• сотрясения мозга — 2 месяца, но упражнения, связанные с резким сотрясением тела исключаются на срок не менее 6 месяцев.